agnieszka-j1.mylog.pl

Temat: Sport...
Witam serdecznie... Jeśli chodzi o sport to musi on jeszcze poczekać. Powrót ewentualny do sportu powinien odbywać sie stopniowo, ale po upływie 6-7 tyg od zabiegu. Teraz konieczne są ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego uda. Jeśli chodzi o jakikolwiek sport do uprawiania to wskazane jest pływanie, z czasem lekki trucht. Odpada siłownia. Bieganie ogólnie powinno sie odbywać w ortezie kolana. Nie piszesz nic o niestabilności, więc taka orteza nie musi mieć szyn bocznych. Można kupić w sklepie ze sprzętem medycznym i rehabilitacyjnym, bądź przez internet. W razie pytań zapraszam. Pozdrawiam. Życzę...
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=8758



Temat: KOLANA
Witam serdecznie. Zacznijmy od początku. Po pierwsze jeśli chodzi pani o kulach to trzeba stosować ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego. Po drugie okłady z lodu dla zejścia obrzeku. Po 3 stosowanie maści przeciwbólowych typu Traumon, Fastum itp. Po 4 ułożenie przeciwobrzękowe, czyli kończyna dolna ułożona wyżej. Po 5 skierowanie do dobrego ortopedy. Po 6 przydałoby sie usg stawu kolanowego. Może być jakaś rehabilitacja. Stosowanie kul łokciowych. A czy jest ograniczenie ruchomości stawu? Pozdrawiam. życzę zdrowia.
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=3443




Szablon by Sliffka (© agnieszka-j1.mylog.pl)